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[永川杂谈] 梵优暖冬公益月——“瑜”见冬日最美的你(13节免费公开课)

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签到天数: 408 天

[LV.9]以坛为家II

发表于 2018-1-10 12:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
【郑重提醒】:本站帖文,如需转载请注明出处,否则谢绝转载!!谢谢配合~
本帖最后由 罗小七 于 2018-1-10 13:32 编辑

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生命中
一呼一吸之间
是身心的联接
也是你我的结缘

感恩,生命中出现的每一个人
感恩,瑜伽让我们比别人多了一种快乐的方式
感恩,长久以来支持和热爱我们的会员
以及广大永川的瑜伽伽人们

为此,梵优瑜伽K+yoga生活馆
2018年1月11日至2月8日
在这个断崖式降温的冬天
邀请重量级明星教师
面向全永川人民
开放免费公开课
让这个冬天,美丽不冻人

课程介绍


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艾扬格正位瑜伽非常注重人体正确的摆放、生理结构、及骨骼肌肉的功能;它强调体位动作的“精准”,有矫正和恢复身体的效果,多用于理疗和矫正课程,非常适合入门学习者和身体僵硬的人练习。
限制人数:30人
授课人:Keke 可可  梵优瑜伽教学总监

艾扬格墙绳瑜伽,比较专业的瑜伽馆才会有。在练习过程中借助墙绳的辅助进行体位练习,完成更多平时无法独立完成的体位,并可以更长时间地保持动作,调整呼吸,矫正姿态。
限制人数:6人
开课人数:2人
授课人:Keke 可可  梵优瑜伽教学总监

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寰宇瑜伽是由Andrey Lappa 大师所创立的一套全方位的瑜伽体系。基于吠陀经Vedas的七个Mayakosha(层鞘)概念,使用广泛Asana(体位法),如Vinyasa(串联),Pranayama(呼吸/能量控制法),Mantrayana(唱诵法),Yantrayana(观想法),Yoga Nidra(瑜伽睡眠术);被喻为目前世界上最完美且适合现代人的瑜伽修炼方法。
限制人数:25人
授课人:Lily  刘丽  重庆瑾瑜伽创始人,寰宇瑜伽创始人Andreylappa亲传弟子。

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踝关节的稳定性 在我们站立行走中,踝关节承担人体体重的5倍,是我们身体负重的最大环节,而在跳跃或者跑步中承担人体体重的10倍。本节课通过简单重复瑜伽的练习,稳定踝关节,唤醒你沉睡的臀部和腹部,让大腿肌肉燃烧。
限制人数:30人
授课人:Susu  素素  梵优瑜伽中级导师

身体里的小扇子 身体就是智慧的建筑,在我们身体中有一些扇子结构,而这些扇子各自发挥着巧妙的能力。通过小游戏,让我们认识自己的身体和呼吸,改善肩背疼痛。
限制人数:30人
授课人:Susu  素素  梵优瑜伽中级导师

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维蜜Fly空中瑜伽是梵优瑜伽独有的课程,利用空中吊床帮助习练者对抗地心引力,改善下垂的内脏器官和松弛的肌肉,保持年轻态。本次课重点解决腿部供血不足,让冬天不再手脚冰凉。
限制人数:25人
授课人:Vivian   舒涵   梵优瑜伽中级导师

瘦身塑形冬天天气寒冷,人体机能保护性减弱,更容易储存脂肪和热量,在厚重外套的包裹下,拜拜袖、游泳圈也不易被发现。来一场酣畅淋漓的瑜伽吧,保持充沛的精力和活力。
限制人数:25人
授课人:Vivian   舒涵   梵优瑜伽中级导师

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冬季养生瑜伽  冬季人体阳气下降并藏于肾脏,冬季习练瑜伽养肾,不仅可防止恶寒、脘腹冷痛,还可促进血液循环,美容养颜。课程中,亦会讲解冬季养生保养之法及饮食调剂。
限制人数:30人
授课人:Serena  红霞   梵优瑜伽中级导师


8 门不同课程
13 节瑜伽公益课
870 分钟免费体验
你还要再等吗?
名额有限,要速约~

报名方式
1、公众号上回复:真实姓名+电话+朋友圈转发截图
2、联系熟知的瑜伽顾问
3、电话报名:023-49868696
4、来馆报名:永川区萱花路70号丝绸大厦5楼(老城名豪黄桷树老建行旁)

教学场馆

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梵优瑜伽K+YOGA生活馆
国际化专业的高端瑜伽会馆
由瑜伽女神Keke(可可)教学团队倾力打造
最专业的国际化教师团队
常年有外籍教师授课
确保高品质教学质量

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高端瑜伽专业设备
永川唯一艾扬格墙
全地暖教室
温馨休息区
细心体贴的星级服务
让每名会员都享受到瑜伽带来的快乐体验
同时改善身体健康状态
提高生活品质
享受生活的美好

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签到天数: 408 天

[LV.9]以坛为家II

 楼主| 发表于 2018-1-10 12:09 | 显示全部楼层
本帖最后由 罗小七 于 2018-1-10 12:22 编辑

课程时间安排

1.11周四---素素 18:30-19:30踝关节的稳定

1.13 周六--可可 10:00-11:00艾扬格正位

1.16 周二--红霞 18:30-19:30冬日养生瑜伽之冬季养肾

1.18 周四--素素 18:30-19:30踝关节的稳定

1.20 周六--刘丽 15:00-17:30寰宇瑜伽

1.23 周二 可可 10:00-11:00艾扬格墙绳

1.25 周四--素素 18:30-19:30身体里的小扇子

1.28 周日--vivian 15:00-16:00维蜜fly空中瑜伽

1.30 周二--可可 18:30-19:30艾扬格墙绳

2.1 周四--vivian 10:00-11:00瘦身塑形

2.3 周六--红霞 10:00-11:00冬日养生瑜伽之冬季养肾

2.6 周二--红霞1 8:30-19:30冬日养生之冬季养肾

2.8 周四--vivian 10:00-11:00维蜜fly空中瑜伽

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签到天数: 408 天

[LV.9]以坛为家II

 楼主| 发表于 2018-1-10 12:15 | 显示全部楼层
本帖最后由 罗小七 于 2018-1-10 12:52 编辑

艾杨格.jpg
1.Keke(可可),梵优瑜伽教学总监。任教16年间,多次赴印度、北京等地全面系统研习哈他瑜伽、高温瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、艾扬格和康复理疗瑜伽并获得北京悠季瑜伽馆哈他瑜伽培训高级证书、北京蝉舟瑜伽培训八支分法瑜伽高级证书及高温瑜伽认证、北京梵音培训中心流瑜伽认证、北京瑜伽苑流瑜伽进阶教程认证、EPTC脊柱修复学认证等各类认证。2010年,跟随Chuck大师学习流瑜伽、阿斯汤加高级课程。
2009年成立私人瑜伽馆,专注于瑜伽教练培训。并于2011年赴瑜伽发源地印度瑞诗凯诗游学,专程研习冥想、体位及瑜伽教学法。授课经验超10000小时,学员近万人,培训瑜伽教练1000余人。多次接受电视台、网络媒体采访,其教学视频在乐视网、购物团独家播出。

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2.Lily(刘丽)重庆瑾瑜伽创始人。寰宇瑜伽创始人Andreylappa亲传弟子,Universal yoga 200小时认证老师、国际瑜伽认证协会高级导师、全美瑜伽联盟200TTC认证老师。

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3. Susu(素素),K+YOGA中级导师。曾跟随SimonPark,Vincent,唐一杰等国内外知名瑜伽大师系统深入学习,擅长实用哈他,能量流,孕产瑜伽,瑜伽净食养生课程,能够根据生理学原理科学安排课程,兼顾会员不同身体状况。主张生活与练习完美融合。

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4.Vivian(张庆),K+YOGA中级导师。2012年与瑜伽结缘,拥有5年的教学经验,擅长空中瑜伽、寰宇瑜伽、瘦身塑形等课程,跟随李哲教授深入学习运动解剖,教学严谨,主张自然健康的习练方式,将瑜伽融入生活,深受会员喜爱。

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6.Serena(红霞),K+YOGA中级导师。2013年获得传统哈他瑜伽的100小时系统培训认证以来,先后获得颈肩功能诊断与动作治疗的认证、香港国际瑜伽健身培训学院颁发的孕、产、亲瑜伽认证证书、kyoga&kfly空中和地面初级体系课之塑形理疗等多类认证。
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签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2018-1-10 13:05 | 显示全部楼层
13节课 这个优惠力度666
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[LV.1]初来乍到

发表于 2018-1-10 13:08 | 显示全部楼层
从来都没体验过瑜伽 不知道是一种什么样的感觉  休假来试试
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[LV.1]初来乍到

发表于 2018-1-10 13:11 | 显示全部楼层
第二个瑜伽老师的身材也太好了
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[LV.10]以坛为家III

发表于 2018-1-10 13:18 手机频道 | 显示全部楼层

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[LV.10]以坛为家III

发表于 2018-1-10 13:50 | 显示全部楼层
我估计如果我去了骨头都要断
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[LV.Master]伴坛终老

发表于 2018-1-10 15:28 | 显示全部楼层
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[LV.2]偶尔看看I

发表于 2018-1-10 15:44 手机频道 | 显示全部楼层
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