如何避免恋爱脑

心易心***

        对于每一个人来说，相信爱情但不要相信爱情可以代表一切，爱对方但不要让对方占据自己的生活。爱情只是我们生活中的一部分，而不是全部的生活。
        恋爱脑，一种失去自我的恋爱。如何避免恋爱脑呢？
        首先，将关注点放在自己身上。恋爱脑的人总会过度关注对方，关注对方的需要，而真正清醒的人会关注自己的生活，关注自己的需求。心理学家马斯洛提出的需要层次理论，每个人都有自身的需要，如果这些需要得不到满足，就会出现心理上的问题。
        其次，增强自信心，你和他本就是平等的，恋爱中更是如此，你也是优秀的，没必要在恋爱中如此卑微。只有爱自己，发展自己，才能获得更好的爱情。
        最后，重视社会交往，获得社会支持能够让人得到力量，除爱情外，我们还需要社会关系，需要人际交往，没有良好的人际关系，会更加容易陷入爱情中无法自拔。
        杜绝恋爱脑，幸福你我他。人生只有一次，不要被不值得的爱情荒废。在恋爱中清醒才会得到尊重，才会在恋爱中幸福。

qin1350***

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