养生人已经把苹果水煮出新高度了！

口***

真的太厉害了！！网上看到的！！发过来给大家一起养生

苹果水真是调理脾胃的一把好手！

推荐给每一位需要调理脾胃的姐妹！减肥减不下来，体内湿气重，气血不足等问题，可以考虑先养脾胃，脾胃养好事半功倍！

我是每周3次左右，坚持了差不多两个月。身体一改往日的沉重和无精打采，整个人有精气神了！同时因为体内湿气得到运化，脸部没那么水肿，小了一圈！！好几个人朋友问我最近是不是认真减肥


做法：苹果一个，茯苓15克、陈皮2大片、红枣5颗左右去核、山楂6克、三片黄芪、水700毫升左右

个人喜欢久煮的浓浓汤水，所以会养生壶大火40分钟，最后收一碗，巨好喝，推荐大家尝试～～～～

归来***

收到，还好苹果不贵