请问男人的胸部脂肪应该什么方法瘦胸最有效！

feng19*** · 发表于 2024-5-21 16:16

自己胸部罪肉有点多，比较肥大。其他部位也多少有点肉，但也还好

感觉跑步是燃烧全身脂肪的运动。每天坚持跑半小时不间断停歇，保持一定强度。四个月后能瘦十五斤左右吗

如果是做抽脂手术，那个风险大吗？不是很清楚，谢谢解答

有也偏胖，有一定脂肪比例，最后减下来一些体重。或者想减重的男生吗？

你们平时生活是怎样的，有做什么锻炼吗？

其实自己经常都动得不少，就是单纯的走路。经常都能走一万步及一万多步！

但感觉胸部脂肪没怎么掉

强*** · 发表于 2024-5-21 21:39

多做上肢运动

时光*** · 发表于 2024-5-21 23:46

锻炼

船长*** · 发表于 2024-5-22 06:22

不清楚

yczj*** · 发表于 2024-5-22 06:47

不知道

jy*** · 发表于 2024-5-22 06:55

杠铃

feng19*** · 发表于 2024-5-22 14:30

jy怪怪发表于 2024-5-22 06:55
杠铃

你就是这样瘦的吗

feng19*** · 发表于 2024-5-22 14:31

jy怪怪发表于 2024-5-22 06:55
杠铃

跑步如何呢

小瓜*** · 发表于 2024-5-23 23:48

我刚减肥16天，瘦15斤

feng19*** · 发表于 2024-5-24 21:26

小瓜可真甜发表于 2024-5-23 23:48
我刚减肥16天，瘦15斤

16天就可以瘦15斤，具体什么方法呢

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