最好的养生就是不养生,不过度养生才是真正的养生

广***

现在不少养生大师一个劲宣讲什么养生之道，养生之上，由此催发出新的养生经济，在我看来～最好的养生就是不养生！！！


对于有些人来说，养生非但不会让他更健康，反而更焦虑，对身体更有害。
去年发生了一件事情，有个女孩为了养生减肥连续吃了3个月胡萝卜，结果脸都成了胡萝卜色儿了，为此还登上了热搜。

几个月以后，她发现自己脸色怎么成橘黄色了，后来焦虑不已的她去医院做了全身检查。
结果发现医生告诉她：“你这是被胡萝卜染色了。”
其实最好的养生就是“顺其自然”，过分对身体进行修补反而会适得其反。事实上，往往不过度养生才是真正的养生。