1.书包：建议选择材料轻薄、大小适宜的护背双肩书包；不使用拉杆书包，既不安全，上下楼梯也很嘈杂。（学校课桌柜的大小为长46cm、宽36cm、高27cm，请根据课桌柜的大小选择尺寸合适的书包）。
2.笔袋：建议选择简单大方、能装下直尺的笔袋。（尽量不选择硬壳或者多功能文具盒，“当当”的声音会影响孩子专心听讲。）
3.铅笔：给孩子准备5–8支2b铅笔，在家里削好，带上便携转笔刀；可以在铅笔上用便签贴好孩子的名字，便于保管。
4.橡皮擦：选择样式简单、质地柔软、大小适中的橡皮擦2块。（不选择太花哨、带香味的橡皮擦。）
5.包书皮：选择柔软的环保书皮，使用之前写上科目、学校、班级和姓名。
6.文件袋：配套准备文件袋3个，用于分类收纳语文、数学和其他学科书本资料。（请买A4大小的文件袋）
7.尺子：建议使用15–20cm的无折叠直尺，简单透明，刻度清晰，无玩具功能。
1.水杯：孩子们每天都要参加体育活动，家长们请为孩子准备一个能放进书包侧袋的不易漏水的水杯。（不带玻璃杯，一定记得给水杯贴上孩子的姓名。）
2.运动鞋：学校每天都有安排体育训练，请为孩子准备轻便、透气的运动鞋。
1.端正心态正确面对：当出现开学紧张感时,一定不要着急,首先要知道这种现象很正常,很多同学都会遇到。这是因为假期当中身心都处于放松状态,慢节奏的生活一下子进入到快节奏的生活中,会产生紧张感,这种状态是短期的、暂时的,经过调整是可以改变的。可以通过转移注意力、适量运动或向家人朋友倾诉自己的不安，主动调适不良情绪。
2.进行积极的心理暗示：积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。学期之初不妨给自己这样一个暗示:“新学期已经开始了!我要精力充沛地投入新学期的学习生活,我会得到老师更多的关注和喜爱,我将会学习到更多的知识！”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来,精神饱满地迈进新学期。
3.调节生物钟步入正轨：生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律。它对于人的生活起到了较好的推动作用。开学初尽快形成规律的生活,是解决“开学综合症”的根本。所以，同学们要自主调整起床、学习、休息时间,以尽快适应上学时的作息时间。开学第一周往往会感觉比较疲劳,效率也不会太高,这都是正常的,我们的目标是只要“收收心”，适应节奏就好。
4.结合实际制定目标：开学初,同学们可以结合自己实际情况,对自己进行新的学习定位,将目标定在能力范围内,确定为了实现目标而需要付出的行动。然后,做一个简单的学习计划,将开学初学习的内容时间做一个循序渐进的安排,并将此计划落实到纸上，贴在学习桌前每天可以看到的地方,以此来激励自己。
1.安全重于泰山，请家长时刻把孩子的安全教育放在首位，要提醒孩子做到时时注意安全，尤其关注防溺水教育和交通安全教育，严禁让孩子私自下河下塘游泳，过马路做到一停二看三通过。
2.一年级新生请根据要求，到相关医院完成结核病筛查和预防接种，开学时持结核病筛查正常结果、预防接种证复印件及预防接种查验通知单报到。
发表于 2024-8-30 09:25
变色卡
千斤顶