山顶洞人减肥食谱，效果超过健康饮食指南

迷*** · 发表于 2014-4-4 15:19

　　据报道，瑞典研究人员称，不少名人奉行山顶洞人饮食减肥法，初期效果比按健康饮食指南吃的要快一倍。　　
　　山顶洞人是农耕社会出现以前的人。他们的饮食有大量的浆果、蔬菜和脂肪少的肉类，不吃米、面这些谷类食物和乳制品。
　　研究人员发现，吃山顶洞人餐的人减肥前六个月的效果比吃健康饮食的人好一倍，腰围也比较小。他们平均可以瘦六点二公斤，腰围小十一公分。不过，到两年的时候，两组人的减肥效果就相当了。
　　负责研究的梅勃博士说，参加的人吃的量都很大，所以，没人吵着肚子饿。他说，这种方法虽然健康有效，但是对西方人来说太难。他说，西方人习惯吃米面这些淀粉类食品，很难坚持吃没淀粉的饮食。

坚*** · 发表于 2014-4-4 15:43

目测A杯

和谐，*** · 发表于 2014-4-4 16:30

zpy*** · 发表于 2014-4-4 16:31

腿还可以，文字内容没看

打工*** · 发表于 2014-4-4 17:37

山顶洞人减肥食谱,是什么啊？

wujin*** · 发表于 2014-4-4 17:56

二蛋*** · 发表于 2014-4-4 21:10

你自己试试先 ?

六月*** · 发表于 2014-4-5 09:35

清吟*** · 发表于 2014-4-5 14:16

哪个来回穿越了一把所

永川*** · 发表于 2014-4-7 18:20

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[美食杂谈] 山顶洞人减肥食谱，效果超过健康饮食指南

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