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【晚8点红包】茶友们,心情不好的时候怎么调节情绪?来分享一下你有哪些方式方法!

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签到天数: 7 天

[LV.3]偶尔看看II

发表于 2022-1-12 19:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

亲爱的茶友们!

晚上8点-12点

参与话题回复

将获得拆红包机会

现金、积分等你拿! 


【今晚话题】

         
   

茶友们,心情不好的时候怎么调节情绪?

来分享一下你有哪些方式方法!

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大家一起来参与

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该用户从未签到

发表于 2022-1-12 20:02 手机频道 | 显示全部楼层
倾诉吧!各人认为倾诉对舒缓自身压力挺好的
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签到天数: 402 天

[LV.9]以坛为家II

发表于 2022-1-12 20:13 手机频道 | 显示全部楼层
谁惹我不开心我就把谁唠一顿,就开心了
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该用户从未签到

发表于 2022-1-12 20:19 手机频道 | 显示全部楼层
打扫卫生,整理东西,然后约人K歌。保持心理健康的重要手段,就是及时把不好的情绪疏导出来,把心中的不满、不爽、不快等烦恼统统找个地方倾斜出去。每个月我总有那么几天不对劲,我就是这么做的,效果还行。
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签到天数: 958 天

[LV.10]以坛为家III

发表于 2022-1-12 20:29 手机频道 | 显示全部楼层
心情不好,自己想办法,最好跟自己最信任最亲近的人,说一说,倾述一下,这是一种方法。还有一种,我就是去运动,让自己出汗,累到不想烦心事就好了。
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签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2022-1-12 21:27 手机频道 | 显示全部楼层
首先得分什么人?上班的和不上班的,男人和女人    单身还是已婚   为啥这么说呢,因为结婚的全职宝妈,就算心情再差,听到孩子叫妈妈就自愈了。男人估计就是抽烟喝酒
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该用户从未签到

发表于 2022-1-12 20:01 手机频道 | 显示全部楼层
搬砖
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签到天数: 3 天

[LV.2]偶尔看看I

发表于 2022-1-12 20:02 手机频道 | 显示全部楼层
跑步
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发表于 2022-1-12 20:02 手机频道 | 显示全部楼层
吃好吃的
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发表于 2022-1-12 20:02 手机频道 | 显示全部楼层
吃个饭吧!
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发表于 2022-1-12 20:02 手机频道 | 显示全部楼层
喝酒消愁
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签到天数: 1955 天

[LV.Master]伴坛终老

发表于 2022-1-12 20:02 手机频道 | 显示全部楼层
打飞机算吗
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[LV.1]初来乍到

发表于 2022-1-12 20:03 手机频道 | 显示全部楼层
喝茶
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该用户从未签到

发表于 2022-1-12 20:03 手机频道 | 显示全部楼层
睡觉
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