焦虑抑郁症，该怎么爱护亲人

疯狂***

像刺猬，总有受伤的一方

我也是抑郁症，确诊了的

jan***

有食品可以调理，你们可以试试，这个还得心理疏导

qin1350***

然并卵

Miss***

这年代，都有一点

丿SKy***

1、转移注意力：焦虑症病人的焦虑症状比较明显时，就会出现心慌、注意力不集中、小动作频繁等症状。家人可以多陪伴病人，转移其注意力，依照病人的兴趣爱好去做，帮助其改善焦虑问题；

2、提高病人自信心：焦虑症病人有时的心理负担较大，此时家人要多给予鼓励，帮助病人纠正焦虑思想，让其积极面对困难、打破困难。另外也可以教病人一些缓解焦虑的方法，如深呼吸、听歌、练瑜伽、健身等；

3、多陪伴病人：许多患有精神心理疾病的病人需要家人和朋友的陪伴，如果单独一个人生活过久，就容易产生一些极端消极的想法，甚至会有自杀倾向，所以家人要多陪伴病人。