同心永伴丨永川区新专联开展心理科普宣传公益沙龙活动

永川***

同心永伴

区新专联开展心理科普宣传公益沙龙活动

      随着经济社会的高速发展，人们的经济条件不断提高，精神压力也在日益增长，长此以往出现焦虑、失眠等不适症状。为缓解公众心理压力，3月16日上午，永川区新专联“同心永伴”社会服务团在永川区图书馆开展“心理科普宣传”公益沙龙活动。本次活动由永川区图书馆、永川区新专联联合举办，区新专联会员、团体心理咨询师李秀丹带领分享。

      本次活动主要从社会需求及现状分析、心理技术的体验和探讨、心理科普宣传技巧、心理科普赠答环节四个方面开展。以团体心理咨询方式，通过讲解、体验、呈现、分享、强化，让参与成员体验到心理健康的重要性，在“阳光心态、快乐生活”技术体验中，成员们在全身心放松状态下对自我心理健康程度有了一个初步的评估以及对自己的肯定，让参与成员对心理科普公益行动有了更深的认识，并申请成为志愿服务的骨干成员。结束后成员们约定参与下次公益沙龙时间，期待每周都能参加这种身心愉悦的公益活动。

心理健康不可忽视，虽然不是所有心理问题都可以预防，但我们可以更有意识的关注，及时发现、积极面对、采取措施、求助改善，防止情况进一步恶化。