“瑜”你有约·“伽”倍欢喜丨永川区集嫒医院（永川区儿童医院）开展孕妇户外瑜伽活动

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     “孕期”是女人一生中非常特殊的时光，为帮助孕妈妈调整情绪、放松心情、缓解忧虑，健康、科学度过整个孕期，2024年3月29日上午，永川区集嫒医院（永川区儿童医院）孕妇学校组织举办了一场以“‘瑜’你有约·‘伽’倍欢喜”为主题的室外瑜伽活动。

      上午10点，集嫒孕妇学校户外瑜伽准时开课，由专业的瑜伽老师带领大家伸展身体放松心情，老师对各位孕妈妈进行指导，讲解如何调节呼吸、用力等。

     孕妈们通过合理运动与呼吸，放松身心、与胎宝宝一同进入瑜伽的美妙境地，用心感受每一次血脉相连的悸动，体验不一样的快乐“孕”动。

     花草的芬芳可以唤醒妈妈们的五感、六观，让她们和胎宝宝一起共享美好的时光，用心体验孕期生活，在最美的孕期遇见最美的自己。

信息来源：永川区集嫒医院（永川区儿童医院）

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