妇幼健康科普丨小儿推拿来助“长”，让娃青出于蓝

涨知***

     中医言春生夏长秋收冬藏”，草长莺飞的春天是万物生长的季节，自然界的万物都遵循着这一生长法则，亘古不变。先祖们把孩子的生长过程比拟成树木的生长，春季也正是孩子们一年中生长发育的关键时刻，是生长增速的黄金时期。很多宝爸宝妈在宝宝长得慢，或者个子低于同龄孩子时，都会非常着急，却不知道该怎么办。今天，我们就从小儿推拿的角度来聊聊孩子长高的知识。

     小儿推拿作为祖国医学中的重要一脉，其免药石针砭之苦，它的特点一直为历代所推崇。在促进小儿生长发育方面，更是有其独特的作用。我们在长期的临床实例中发现，长期接受小儿推拿预防保健的儿童较同龄人在身高方面有明显优势。中医理论认为，肾为先天之本，脾为后天之本，“肾为生长之根、脾为生长之基”，所以脾肾功能对儿童生长发育非常重要。可通过中医内服外治的方法，达到健运脾肾，调和阴阳的目的，从而促进身高生长。

中医小儿推拿助长适合哪些儿童呢？

1.早产儿、低体重儿、反复生病的孩子

2.脾胃虚弱、营养不良、不爱吃饭、容易积食、免疫力低下的孩子

3.易发热、感冒、咳嗽、拉肚子，反复用药，损伤脾胃的患儿

4.睡眠不好、易惊醒、难以入睡的儿童、父母身高均偏矮，孩子身高不达标者

小儿推拿助长的具体操作方法

01

补脾经 100-300次

    脾经位于拇指桡侧缘（即外侧缘）。操作者一手将小儿拇指屈曲，另一手以拇指端循小儿拇指外侧缘指尖向指根方向直推。

02

补肾经 100-300次

    肾经位于小指末节螺纹面。术者一手持小儿小指以固定，另一手以拇指端从小指尖推向指根。

03

清肝经 100-200次

    肝经位于食指末节螺纹面。术者一手持小儿食指以固定，另一手以拇指端自食指跟向指尖方向直推食指螺纹面。

04

捣小天心100-200次

    小天心位于大小鱼际交际处之凹陷中。用中指尖或屈曲的指间关节捣100-200次。

05

捏脊6次

    脊位于后背正中，整个脊柱。操作者以捏法自下而上捏之。

06

按揉足三里

    足三里：外膝眼下3寸，胫骨嵴外旁开1寸处。

     穴位贴敷春季生长贴采用纯中药贴敷于相应穴位，辩证应用，通过药物及穴位的双重调理作用，激发经络之气、补肾健脾、强身健体，从而实现春季助长。

     耳穴助长是指将粘有王不留行籽的耳穴豆或揿针，贴压在特定耳廓穴位上，给予适当刺激，起到连续持久的疏通经络、运行气血，可促进大脑及神经系统发育、调理脾胃、促进生长发育等功能。

     10次为一疗程，具体可由中医科医生把脉调整个性方案，详情可咨询（49836955）

来源：永川区妇幼保健院

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