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【晚8点红包】天气炎热!@永川人,一人推荐一个解暑降温的菜式!

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该用户从未签到

发表于 2024-7-24 19:43 | 显示全部楼层 |阅读模式 | 来自重庆

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【今晚话题】

天气炎热!@永川人

一人推荐一个解暑降温的菜式!

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该用户从未签到

发表于 2024-7-24 20:09 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
推荐魔芋面,其中含有大量的淀粉和丰富的膳食纤维,可以增加饱腹感,还能促进肠道蠕动,从而帮助排便,对缓解饥饿和润肠通便起到了积极的作用。魔芋面可以水煮,也可以清炒,加入自己喜欢的食材即可。魔芋面储存很容易,家里可以多准备一些,对于减肥的人来说,经常吃点魔芋面可以把指标控制在正常范围内,有利于减肥瘦身,体重悄悄往下降。
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[LV.10]以坛为家III

发表于 2024-7-24 20:19 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自海南
热天,最喜欢凉菜撒,下稀饭,安逸惨。凉菜凉面拌起,整点绿豆稀饭,中午熬好,晚上吃刚好,温度合适,最后在来点泡子姜一类的,那真的是不摆了,下饭又开胃,吃了还解暑解渴。
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发表于 2024-7-24 20:20 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
一个是绿豆汤:绿豆富含蛋白质和磷脂,具有清热解毒、消暑利尿、止渴解烦的功效。可以加入冰糖或蜂蜜增加口感。
一个是凉拌黄瓜:凉拌黄瓜是夏天最受欢迎的美食之一,它清甜爽口,可以帮助人们减轻燥热的感觉。
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[LV.3]偶尔看看II

发表于 2024-7-24 20:22 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自贵州
冰镇绿豆汤。天热绿豆汤解暑效果好。熬好后分碗放冰箱,甜口放冰糖,咸口放点盐。原味不放啥,可滿足不同的需求。花钱不多,实用!
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[LV.9]以坛为家II

发表于 2024-7-24 20:23 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
我吃的和平时一样的,就是炒茄子炒豇豆,炒大海椒,偶尔凉拌个黄瓜什么的,哈哈哈,我吃的干饭,今天晚上吃的茄子豇豆
茄子先蒸熟,豇豆煮熟,煮的时候可以吧酱汁调出来
酱汁:两勺生抽一勺醋一勺白糖半勺也行加点耗油加水搅拌我用的两碗水因为我炒的时候又煮了一下大概十分钟
然后起锅烧油加半勺豆瓣酱,一勺黄豆酱半勺甜面酱两勺蒜末
下煮好的豇豆翻炒均匀,然后加刚才那两碗水酱汁也一起翻炒一下把中间空出来倒蒸好的茄子然后盖盖子焖煮十分钟,起盖大火收汁就OK了,下饭得不得了!
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签到天数: 11 天

[LV.3]偶尔看看II

发表于 2024-7-24 20:24 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
我的菜最降温解暑,因为吃了心里都是拔凉拔凉拔凉的。
稀饭是饭,连寒菜都没得,红苕尖是菜,就这样,吃得心里发凉啊。穷得发慌,穷得抠胩,穷得叮当响,穷得还要打摆子,穷得心里发凉啊……你说解暑降温不?心都凉了,还热得起来个屁啊?!
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[LV.2]偶尔看看I

发表于 2024-7-24 20:25 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自广东
说起这个降温降暑菜,那就不得不说我们的凉拌西瓜皮。西瓜在夏天是消暑解渴必备神器,但我们在实际食用西瓜时,都是把瓜皮丢了,殊不知把西瓜的宝丢了。药书有云:西瓜皮,清暑解热,止渴,利小便。治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。
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发表于 2024-7-24 20:00 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
南瓜绿豆汤
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发表于 2024-7-24 20:01 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
冬瓜汤。
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发表于 2024-7-24 20:01 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
凉粉撒!。。。。
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发表于 2024-7-24 20:02 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
莲子粥。
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发表于 2024-7-24 20:02 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
酸豇豆下稀饭
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发表于 2024-7-24 20:02 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
凉菜吧  只要不辣不热
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发表于 2024-7-24 20:02 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
绿豆汤。
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发表于 2024-7-24 20:03 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
空调屋头不出门嘛
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发表于 2024-7-24 20:03 手机频道 | 显示全部楼层 | 来自重庆
凉拌苦瓜
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