妇幼健康科普丨炎炎夏日，如何做好皮肤护理？

涨知***

     有人说，在夏天，重庆人的命是空调给的，这话一点不假，最近持续的高温天气着实让人有些吃不消！

     宝宝的肌肤娇嫩敏感，夏季的高温高湿环境、紫外线、汗液、蚊虫等因素都给宝宝带来了巨大的挑战，稍有不慎，就可能造成各种各样的皮肤问题。今天，就带各位宝妈一起了解一下夏季常见的皮肤问题及应对、护理、预防的小妙招！

一、

痱子

     痱子是由于气温高、湿度大，导致出汗不畅而发生的炎症性皮肤病，好发于头面、颈部、胸背及皮肤褶皱处。

     护理要点：1.保持适宜的环境温度与湿度，勤通风透气。2.选择宽松吸汗衣物，利于汗液蒸发。3.勤洗澡，保持皮肤清洁干爽。4.天气炎热时减少户外活动。5.婴儿睡觉多给予翻身。6.暂停润肤油/乳/霜的使用。

二、

脓疱疮

     脓疱疮俗称“黄水疮”，是潮湿、温润条件下皮肤被化脓球菌感染引起的传染性皮肤病，通常继发于微小的皮肤创伤如蚊虫叮咬、擦伤、抓伤等。好发于儿童，好发于颜面、口周、鼻孔周围、耳廓以及四肢暴露部位，有接触传染性。

     护理要点：1.注意个人卫生，保持皮肤清洁。2.及时治疗瘙痒性皮肤病，避免擦伤、抓伤等皮肤损伤。3.患者要适当隔离，避免密切接触。4.衣物、毛巾烫洗消毒。

三、

日晒伤

     夏季紫外线强烈，宝宝娇嫩的皮肤如果长时间暴露在阳光下，就容易出现日晒伤。一般表现为皮肤红肿、水疱，伴瘙痒、烧灼、疼痛等不适感，严重者甚至会出现头晕、恶心等症状。

     护理要点：科学防晒：1.炎炎夏日可适当减少户外活动，外出尽量多待在阴凉处。2.长时间户外活动可以给宝宝选择遮阳帽、防晒服、打伞等物理防晒。3.如果去海边沙滩等需要暴晒的情况，建议在物理防晒的基础上，适当给宝宝涂抹儿童防晒霜来保护皮肤，并且按需补涂。

四、

白色糠疹

     白色糠疹又名单纯糠疹，常在日晒后出现，以边界不清、大小不一的鳞屑性色素减退斑为特征。多见于3-16岁儿童，好发于面部，通常不痒不痛。

     护理要点：1.注意防晒，避免暴晒。2.不挑食、偏食，营养均衡。3.保湿润肤，避免过度清洁皮肤。

五、

丘疹性荨麻疹

     夏季湿热的气候极易滋生蚊虫，宝宝被蚊虫叮咬后往往反应比成人严重，瘙痒难耐，影响睡眠，还容易抓破继发感染。丘疹性荨麻疹又叫虫咬性皮炎，是由于昆虫如臭虫、跳蚤、蚊、螨等节肢动物叮咬后引发机体出现的过敏反应。好发于腰背部、四肢远端等暴露部位，表现为风团样丘疹、丘疱疹，严重者可出现水疱、大疱，甚至眼睑、耳廓、手足肿胀。

     护理要点：防虫杀虫，改善环境：1.宝宝夏季出行时建议穿长袖长裤，或者使用含避蚊胺等有效成分的防蚊水。2.在夏秋季节尽量少到草丛、树荫或潮湿昆虫多的地方玩耍。3.避免接触猫狗等动物。4.贴身衣物、床单被套勤换、勤洗、勤晒，可用开水烫洗床上用品及贴身衣物。5.装纱窗，挂蚊帐，使用灭蚊液、蚊香防虫等。

温馨提示：

     宝宝的肌肤娇嫩脆弱，如果出现皮肤问题，或瘙痒疼痛影响睡眠，宝妈们不要擅自给宝宝用药，及时带宝宝就医哟！

来源：区妇幼保健院 皮肤美容科 胡雪岚

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