【健康科普】预防儿童性早熟，应该怎么吃？

我就***

央视科教频道节目《健康之路》，曾报道过一个真实案例：

9岁女孩小美，在上小学二年级的时候身高“突飞猛涨”，成了班级最高的女孩。小美父母的心里也美滋滋的。

然而，不久后小美来“大姨妈”了。这时，妈妈才发现，孩子的乳房早就已经开始发育了。

来源：CCTV-10

妈妈赶紧带小美去医院检查。

结果，她被确诊：性早熟。

近年来，性早熟的新闻报道越来越多。

统计数据显示：在我国，儿童患性早熟率逐年飙升。全国约有53万名儿童患有性早熟，但就诊率不到30%。

几岁发育算性早熟？

性早熟有什么表现？

会影响孩子身高吗？

来，各位妈妈，上课！

发现性早熟，家长要留意2件事：

第一：注意观察孩子的身体变化。

女孩在7.5周岁前出现第二性征（如乳腺发育、阴毛生长），或10周岁之前月经来潮，就称为性早熟。

男孩在9周岁前出现第二性征发育，也是性早熟。

第二：持续关注孩子的发育进度。如果出现身高增长加快，家长也要重视。

正常的身高生长速度：

0～1 岁：长高 25 厘米；

1～3 岁：每年长高 10～12 厘米；

3 岁后：每年长高 5～6 厘米；

青春期：可以每年长高 8~10 厘米，甚至 10 厘米以上。

如果自己判断不准，建议到儿童生长发育门诊就诊，科学判断，及时干预。

胖孩子怎么判断乳腺有没有发育？

有些家长看到胸部鼓鼓的，还以为是脂肪，没当回事，等到后续生长发育加速才反应过来，容易耽误早期诊疗。

乳腺发育和脂肪堆积还是有差别的：

1、单纯脂肪堆积常表现为整个乳房偏大、乳头内陷。

2、性早熟乳头大多是突出的，乳晕也可逐渐增大、有发育改变，有些孩子甚至可能会有乳房肿痛的不适感。

预防性早熟到底不能吃啥？

在这里想跟家长朋友们说：别纠结，也没必要揪住某几种食物不放！性早熟与某种日常食物之间，很难关联到一起。

我们给家长们的饮食建议，是更希望大家了解「怎么吃」，而不是「吃什么」。

人体所需的营养物质很多，鱼虾蛋奶、各种肉类、蔬菜、水果，其实都能吃，而且要换着吃，食物种类丰富、多样化，均衡摄入，才是健康合理的饮食。

很多家长认为鸡肉会性早熟，是因为看病的时候医生说「少吃炸鸡，少喝可乐。」

我们确实说过这种话，尤其是对营养过剩的孩子，因为肥胖是性早熟的高危因素。而这部分孩子，绝大多数饮食习惯上都有些问题，往往炸鸡、可乐这种典型的高热量食物都吃得不少。

叮嘱一下家长「少吃炸鸡」，让他们引起重视，是为了让孩子整体饮食结构健康一点，并不是因为炸鸡可乐直接导致性早熟。

另外，成年人的滋补品是最最不能吃的，偶尔吃一次没啥问题，但如果长期吃风险就高了。

想要孩子健康生长，按照前面膳食指南的建议，安排合理、均衡的饮食就够了，不需要做一些拔苗助长的事情。

温馨提示

亲爱的家长朋友们，

如果发现孩子生长发育过快

请到生长发育门诊就诊。

地址：1号楼二楼儿童保健科

电话：61130724

咨询二维码：

来源：永川区集嫒医院（永川区儿童医院）

本文为宣传推广内容

爱***

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