【健康科普】警惕沉默杀手——血栓

我就***

生活中很多人谈“栓”色变

心梗、脑梗、肺栓塞……

这些凶险疾病背后都有一个共同的源头—血栓

什么是血栓？

血栓，通俗地说就是“血块”，它像塞子一样堵塞了身体各部位血管的通道，导致相关脏器没有血液供应，容易造成突然死亡。

血栓在静脉和动脉里都可能会出现，动脉血栓跑到脑血管头，就产生脑梗；跑到心脏周围的冠状动脉头，就是心梗；而当静脉血栓脱落跑到肺部的血管里堵起，就会引起肺栓塞，出现胸痛、咯血、出不赢气、晕厥等症状，甚至引起猝死。目前，肺栓塞已经是继心肌梗塞和脑梗塞之后位列第三的最常见的心血管疾病。

血栓的高危因素有哪些？

1、长期卧床、久坐久站人群；

2、有血栓家族史人群；

3、孕产妇、肥胖及老年人群；

4、生活方式不健康，包括嗜好烟酒、不健康饮食和缺乏锻炼人群；

5、高血压、糖尿病、血脂异常、肿瘤大手术后等。

出现以下症状需警惕

当你发现自己腿肚子肿了，伴有疼痛；颈部胀痛，脑袋发晕，头痛呕吐；脚趴手软，胸闷喘不上气，脸色变得紫青，这个时候就要赶紧往医院跑，不要恋战...

如何预防血栓形成？

1、调整饮食结构，低盐低脂饮食，增加蔬菜水果摄入，控制糖分摄入；

2、规律作息与充足睡眠；

3、适当运动锻炼指导，如：有氧运动、拉伸运动；

4、每年定期体检，早期发现早期干预。

如何发现血栓？

定期体检时最有效的发现方式，可以做以下检查：

1、多普勒超声检查；

2、血液检查；

3、CT、核磁检查等。

温馨提示

患者朋友们，血栓防大于治，预防血栓最好的方法是避免久坐，建议每1个小时左右站起来活动一下。即使坐着，也要有意识地抖抖腿，晃晃脚，或是按摩腿部，不要等血栓找上门才追悔莫及。

我院健康管理中心实行“一站式”服务，针对不同人群制定个性化体检套餐，为体检者建立科学、动态的健康档案，进行健康风险评估，注重健康告知、健康指导、健康咨询、健康干预等检后服务。

体检地点：3号楼1楼健康管理中心（周一至周日全天）

咨询电话：61130650  13193081036

来源：永川区集嫒医院（永川区儿童医院）

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玉树***

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