【晚8点红包】你注重养生吗？你现在还会熬夜吗？你熬夜最晚几点才睡觉？

不想***

要呀，有夜班多嘛

念念***

养生养生

金***

球钱木的，养啥生哟

好想回***

法法养生

好想回***

怎么养生

好想回***

养生养生

进城***

条件不允许我来注重养生，作为一个农民的儿子搬砖的农民工，收入极其不稳定，平均月收入就三四千块钱，只够支付两口子的养老社保金和房贷+水电气宽带电话费就基本除脱完了，婆娘那一两千工资只够交一个中学生一个小学生说的生活费，还有七七八八的物管生活费。家庭开支很节约，吃菜靠农村父母接济。因为生活压力，即使不上夜班也习惯性失眠，10:30接高中生回家，都洗漱完了，每晚12:00以后睡觉，早上6:00起给学生做早饭，送去学校就去工地上班搬砖直到晚上十点半又开始新的一轮，小编告诉我，底层如牛马，咋个怎么养生？然而，体制内，编制内，白领，企业大老板，公司大领导…他们可以在会所，健身房养生，体验精彩人生。

好想回***

不到凌晨不睡觉

一米***

我还是比较注重养生，平时会找时间锻炼锻炼，走走路，做做操。饮食上也清淡，且注意了荤素搭配，并坚持吃了早餐的。至于熬夜说不上，不过睡得比较晚，一般都要11点后才睡觉，我也知道熬夜不好，会影响身体的昼夜节律，引发多种健康问题，今后尽量调整作息，注重饮食，适度运动，睡前泡脚，促进睡眠。

好想回***

经常熬夜