【晚8点红包】你们每天睡几个小时？是什么耽误了你的睡眠时间？

北梦*** · 发表于 2024-10-22 20:04

已阅。。。

紫气东*** · 发表于 2024-10-22 20:04

一天就睡五六个小时吧！前三十年睡不醒，后三十年睡不着啥！

山野*** · 发表于 2024-10-22 20:04

一般睡七个小时

闻风*** · 发表于 2024-10-22 20:04

喝国宾，，，，，，

高*** · 发表于 2024-10-22 20:04

玩手机。。。

青春*** · 发表于 2024-10-22 20:04

上班耽搁了

笑叹*** · 发表于 2024-10-22 20:04

狗叫耽误了我的睡

爱死永*** · 发表于 2024-10-22 20:05

我感觉这与人的年龄相关联，青少年的时候每天睡眠都得8个小时以上，最低也是8小时，随着年龄的增长，到了中年接近50岁的时候，睡眠的时间逐渐减少，我每天睡眠基本上7个半小时左右，晚上大约11点睡，早上6点半起床。天气逐渐热了，中午也小睡一小会，不然的话下午没有充沛的精力工作。只有工作耽误睡觉

玻*** · 发表于 2024-10-22 20:05

三四小时，哎呀更年期到了，睡不着了

茶*** · 发表于 2024-10-22 20:06

睡觉没有规律性，有时能睡8-10小时，有时只能睡4-5小时，上床越早睡的越好时间也越长，如果0点以后上床，躺在床上非常精神，没有困意，快凌晨了才能睡着，早晨到5点照样起床，基本不影响白天工作。

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[永川杂谈] 【晚8点红包】你们每天睡几个小时？是什么耽误了你的睡眠时间？